Kasza bulgur Orzeszek

Kasza bulgur to rodzaj kaszy wytwarzanej z pełnego ziarna odmiany pszenicy – durum (pszenicy twardej, makaronowej). Kasza bulgur była doceniana na Bliskim Wschodzie już ponad 4000 lat temu. Posiada ona wysoką zawartość błonnika oraz jest cennym źródłem magnezu. Kasza ta ma bardzo wyrazisty smak i świetnie chłonie aromaty dodawanych do niej warzyw, sosów i przypraw.  Podaje się ją najczęściej z cebulką, pieczarkami, bakłażanem, papryką, pomidorami, marchewką  a także mięsem.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna 1405 kJ/ 332 kcal (17% *RWS);
Tłuszcz 1,5 g (2% *RWS), w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g (2% *RWS); Węglowodany 63 g (24%*RWS), w tym cukry 2,3 g (3% *RWS);
Błonnik 7,8 g;
Białko 12 g (24% *RWS);
Sól 0 g (0% *RWS);
Mangan 3,048 mg (150% *RWS);
Magnez 164 mg (44%*RWS).
*RWS Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej 8400 kJ/2000 kcal.

Składniki: kasza bulgur 100 %

Przechowywanie: w suchym i chłodnym miejscu.

W firmie Orzeszek pakuje się również orzeszki arachidowe, inne orzechy, produkty zawierające pochodne mleka, sezam, soję, gorczycę, seler oraz zboża zawierające gluten